Hier finden Sie Anleitungen und Workshops zur Yoga Asanas-Praxis verschiedener Schulen und Traditionen.

So spannend war Anatomie noch nie. –„Die Anatomie des Hatha Yoga“ ist ein Meilenstein auf dem Yoga-Buchmarkt und wird Ihre Praxis zweifellos bereichern.
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Morgens auftanken und beweglich werden, abends abschalten und entspannen.
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Das didaktisch ausgefeilte Übungsprogramm speziell für Anfänger.
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Innere Balance am Morgen, Ausgleich für zwischendurch und Entspannung am Abend.
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